อะโวคาโด้สมูทตี้ เครื่องดื่มทำง่าย อร่อยมีประโยชน์

เครื่องดื่มที่ทำง่าย อร่อย และมีประโยชน์กับร่างกายอีกตัว ที่หลายคนลองแล้วติดใจ อาจดูเรียบง่าย แต่รสละมุนลึกซึ้ง ทานได้ไม่เบื่อ

สิ่งที่ต้องเตรียม

• อะโวคาโด้    120   กรัม​  (=  ครึ่งลูก)
• นมสด   75   กรัม
• น้ำผึ้ง    2-3   ช้อนโต๊ะ
• น้ำแข็ง   90   กรัม
• อะโวคาโด้หั่นเต๋า   25   กรัม

วิธีทำ

นำส่วนผสม ทั้งหมดใส่เครื่องปั่น  ยกเว้นอะโวคาโด้หั่นเต๋า  ปั่นความเร็วปานกลาง  ประมาณ  2 นาที หรือจนส่วนผสมข้นเข้ากัน เทใส่แก้วขนาดนี้ได้  2 แก้วค่ะ

จัดอะโวคาโด้หั่นเต๋า เตรียมจัดแต่งบนแก้วเป็นเครื่องประดับ